De zomer komt er aan, altijd een periode dat veel mensen willen beginnen met hardlopen. Omdat beginnen vaak makkelijker is dan volhouden heeft stap voor stap nu ook een handleiding “hardlopen voor beginners”.

Met behulp van deze handleiding in 6 stappen kan iedere notoire “bankhanger” in 2 a 3 maanden veranderen in een echte hardloper. Harlopen voor beginners bevat geen ingewikkelde trainingsschema’s en is in principe geschikt voor iedereen.

Wilt u ook beginen met hardlopen, zoekt u handige tips of het eenvoudigste hardloopschema voor beginners kijk dan op: “Hardlopen stap voor stap”

Veel hardloopplezier!